Koučink komunikačních a vztahových dovedností
Chcete jít svým životem s úsměvem?
Jsem Vaše parťačka. Pomáhám lidem jako jste Vy — i já — jít jejich životem s úsměvem. Víte, co chcete. Já Vám pomůžu najít cestu, jak to uskutečnit.
POZNÁVÁTE SE?
Chcete jít svým životem s úsměvem, ale…
- Jste tu pro děti, pro partnera, pro rodiče — a co pro sebe?
- Chcete změnu, ale nevíte jaký první krok udělat a kdy?
- Cítíte se ztraceni ve svém životě a chybíte si?
- Když chcete říci ne, máte pocit viny?
- Bojíte se konfliktních situací, protože to většinou skončí hádkou?
- Jste už unavení z věčných pokusů a omylů?
- V práci to bez Vás nejde? Všechno to děláte sami?
Co se naučíte
Co kdybych Vás naučila, jak…
- Postavit sami sebe na 1. místo — bez výčitek
- Najít a udělat první krok ke změně ve vašem životě
- Být zase sami sebou a v pohodě
- Říkat Ne bez pocitu viny
- Řešit náročné situace v pohodě a s přehledem
- Jednat se svými dětmi, rodiči a partnery v klidu a s nadhledem
- Předat zodpovědnost za úkoly jiným (v práci i doma)
- Jednat s kolegy a se šéfem
Můj životní příběh
Jmenuji se Mirka Langrová
a jsem Vaše koučka.
Jsem Vaše parťačka a pomáhám lidem jako jste Vy i já — jít jejich životem s úsměvem.
V mém životě také byla období, kdy mi úsměv chyběl — rozvod, puberta mých dětí, rakovina prsu a nakonec letos autonehoda (ne mou vinou). A jak mi pomohlo koučování?
Díky koučování:
- Naučila jsem se dát jasně najevo sobě i své rodině, že já i moje pocity jsou důležité.
- Uvědomila jsem si, že když budu já v pohodě a s úsměvem, budou šťastní i lidé, kteří se mnou žijí.
- Umím říkat druhým Ne, když to uznám — a necítím vinu.
- Přestala jsem se bát konfliktů a krizových situací.
- Zvýšilo se mi sebevědomí.
- Vážím si sama sebe a mám se ráda taková, jaká jsem.
- Některé úkoly v práci předávám kolegům.
Jak to funguje
Jakou cestou Vás povedu?
01Vytvoříme Vaši vizi
02Naplánujete si cestu
Společně sestavíme cestu ke změně ve Vašem životě, krok za krokem.
03Tempo určujete Vy
O jednotlivých krocích a rychlosti postupu rozhodujete výhradně Vy.
04Flexibilní spolupráce
Délku naší spolupráce si domluvíme — a kdykoli ji můžeme změnit.
05Otázky, které nikdo nekladl
Budu Vám klást otázky, jaké Vám ještě nikdo nekladl — otázky, které otevírají nové dveře.
06Nová řešení
Naučíte se hledat odpovědi a možnosti na řešení, jaké Vás nikdy nenapadly.
07Vaše kroky a experimenty
Zvolíte si kroky a experimenty, které povedou přesně k Vašemu cíli.
08Vaše vize se uskuteční
Na konci spolupráce stojíte tam, kde jste chtěli být — a víte, jak jít dál.
Varianty spolupráce
Jaká varianta Vám
nejvíce vyhovuje?
Jednorázová
Transformační jednorázovka
Získejte jasnost a motivaci k dosažení svých snů tím, že se zaměříte na své osobní hodnoty a priority! Upečete si realistický plán a spojíte se se svými vnitřními zdroji, což vám pomůže překonat překážky na vaší cestě. Na konci setkání budete mít stručně nakreslenou mapu k cíli a sebevědomí, které vám dodá křídla k akci!
- 1 sezení = 60-70 minut
Dlouhodobá
Akční cesta ke změně
Objevte sílu svých vnitřních zdrojů a naučte se, jak je efektivně využít k dosažení svých cílů! V průběhu pěti setkání se zaměříte na identifikaci svých silných stránek a na to, jak je aplikovat v každodenním životě. Vytvoříte si konkrétní akční plán a naučíte se techniky pro udržení motivace.
- 5 setkání = 1 sezení / 1-2 týdny